Jantung bekerja seperti mesin tubuh Anda. Jantung menjaga Anda tetap hidup dengan memompa darah ke organ dan jaringan tubuh.

Namun, seperti mesin lainnya, jantung dapat mengalami masalah. Mengetahui tanda-tanda awal masalah jantung dapat membantu Anda mendapatkan perawatan lebih cepat dan meningkatkan peluang untuk tetap sehat.

Panduan ini menjelaskan enam tanda utama bahwa jantung Anda mungkin tidak berfungsi sebaik seharusnya—menggunakan bahasa yang sederhana sehingga mudah dipahami siapa pun.

1. Rasa Tidak Nyaman atau Nyeri Dada.

Salah satu tanda paling umum dari masalah jantung adalah nyeri dada, juga dikenal sebagai angina. Nyeri ini mungkin terasa seperti tekanan, sesak, diremas, atau penuh di bagian tengah dada Anda.

Ini biasanya terjadi ketika jantung tidak mendapatkan cukup darah yang kaya oksigen.

Orang terkadang mengabaikan gejala ini karena tidak sedramatis serangan jantung yang ditampilkan di film. Namun, jika Anda merasakan nyeri dada yang terus-menerus muncul kembali—terutama saat berolahraga atau stres dan hilang saat Anda beristirahat—segera temui dokter.

2. Sesak Napas.

Jika jantung Anda tidak dapat memompa cukup darah, Anda mungkin merasa sesak napas. Ini bisa terjadi saat Anda berjalan, menaiki tangga, atau bahkan saat Anda beristirahat atau berbaring.

Sesak napas adalah tanda umum gagal jantung, suatu kondisi di mana jantung menjadi lebih lemah dan tidak dapat memompa darah dengan baik.

Jika Anda mengalami gejala ini, terutama disertai nyeri dada atau kelelahan, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.

3. Kelelahan yang Tidak Biasa.

Merasa lelah sepanjang waktu, meskipun Anda sudah cukup tidur, bisa menjadi tanda peringatan. Ketika jantung tidak bekerja dengan baik, ia tidak mengirimkan cukup oksigen ke seluruh tubuh, yang membuat Anda merasa lelah.

Hal ini sangat penting untuk diwaspadai terutama pada wanita, yang lebih mungkin merasakan kelelahan sebagai tanda pertama penyakit jantung. Jika Anda terus-menerus merasa lelah tanpa alasan yang jelas, segera periksakan diri.

4. Pembengkakan di Kaki, Pergelangan Kaki, dan Telapak Kaki.

Jika kaki, pergelangan kaki, atau telapak kaki Anda bengkak, jantung Anda mungkin penyebabnya.

Jantung yang lemah dapat menyebabkan penumpukan cairan di dalam tubuh—kondisi yang dikenal sebagai edema. Pembengkakan di tubuh bagian bawah merupakan gejala umum gagal jantung.

Jika Anda merasakannya bersamaan dengan rasa lelah atau sesak napas, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

5. Detak Jantung Tidak Teratur.

Detak jantung tidak teratur, atau aritmia, dapat terasa seperti jantung Anda berdetak cepat, berdebar, atau berdebar-debar.

Palpitasi sesekali mungkin tidak berbahaya, tetapi jika sering terjadi, atau jika baru Anda alami, bisa jadi merupakan tanda kondisi jantung.

Hal ini terutama berlaku jika Anda juga merasa pusing atau pingsan saat mengalaminya. Jangan abaikan detak jantung yang tidak biasa—segera periksakan.

6. Merasa Pusing atau Pusing.

Merasa pusing atau pusing dapat berarti jantung Anda tidak mengirimkan cukup darah ke otak.

Hal ini bisa disebabkan oleh penyumbatan di arteri atau masalah pada salah satu katup jantung. Jika pusing datang tiba-tiba, terutama disertai nyeri dada atau kesulitan bernapas, segera cari pertolongan medis.

Mewaspadai tanda-tanda ini dapat membantu Anda mendeteksi masalah jantung sejak dini. Jangan tunggu hingga terlambat. Pemeriksaan rutin dan memperhatikan sinyal tubuh dapat sangat membantu menjaga kesehatan.